国外进口的优质的鱼油制剂标准通常比国内的要高，美国、澳大利亚和新西兰是优质的鱼油制剂的主产国，由于澳洲的产品质量管理严格，相比之下，澳洲的鱼油制剂更受大众的青睐。优质的鱼油制剂一般有多种包装，因为各个品牌的含量不尽相同，服用剂量也有差别。衡阳鱼油制剂的关键有效成分是 DHA 和 EPA ，含量越高，价格也会越贵。较好的鱼油制剂会有特有的香味，呈淡黄色，色泽清纯，明亮，胶囊外表均匀。购买时还要看包装、生产日期、含量及品牌等。

其实只要消费者在值得信任的大商场购买此类产品，绝大多数都是优质品。此外，需要提醒的是在买优质的鱼油制剂的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用。而DHA和EPA含量都较高的鱼油制剂不适宜少年儿童。更需要注意的是，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。衡阳鱼油制剂主要适用于有血栓，脑溢血或中风等患病者，三高(高血压、高血脂、高胆固醇)、视力衰退有老花趋势、以及有心脏病、动脉硬化症状的人群。

优质的鱼油制剂有助于治疗精神障碍，你的大脑几乎有60％的脂肪，这种脂肪大部分是ω-3脂肪酸，因此ω-3脂肪酸是正常脑功能必不可少的营养。一些研究表明，患有某些精神疾病的人通常大脑ω-3含量较低，研究还表明补充优质的鱼油制剂可以改善某些精神障碍的症状。此外，补充高剂量衡阳鱼油制剂可以减少精神分裂症和双相情感障碍的一些症状。

据外媒报道，众所周知，富含鱼类的饮食对心脏健康有一定的好处，但对服用各种优质的鱼油制剂和omega-3保健品的好处还存在疑虑。一项新的分析发现，服用鱼油制剂虽然可能对人的心血管健康有着重要的保护作用，但存在一个问题：研究结果是基于服用一种高度提纯的优质的鱼油制剂，然而这种鱼油制剂在柜台上是买不到的。这项统计分析来自加州大学欧文分校，其预测，使用高度纯化的优质的鱼油制剂可能对预防危险的心血管疾病如中风和心脏病发作有深远的影响。