我们都知道，精炼深海鱼油都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口优质的精炼深海鱼油之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是精炼深海鱼油好不好，主要还是要看制造优质的精炼深海鱼油的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的精炼深海鱼油。 北欧进口优质的精炼深海鱼油据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，精炼深海鱼油品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种优质的精炼深海鱼油，适合自己的才是好的。

其实只要消费者在值得信任的大商场购买此类产品，绝大多数都是优质品。此外，需要提醒的是在买优质的精炼深海鱼油的时候还需注意，DHA：EPA大于等于3：1的鱼油适宜学生和脑力劳动者服用。而DHA和EPA含量都较高的精炼深海鱼油不适宜少年儿童。更需要注意的是，孕期和哺乳期妇女，有出血倾向者和出血性疾病患者服用。甘肃精炼深海鱼油主要适用于有血栓，脑溢血或中风等患病者，三高(高血压、高血脂、高胆固醇)、视力衰退有老花趋势、以及有心脏病、动脉硬化症状的人群。

首先优质的甘肃对于人体维生素的补充具有很大的益处，尤其是老年人群体更是能够通过这种方式吸收一些身体平时缺少的微量元素，甘肃精炼深海鱼油中蕴含的EPA、DHA等物质能够有效的调节血脂，对于心脑血管疾病的身体内循环疏通也有很大效果，选择国外品牌一方面是因为质量更加有保障，同时在提炼技术上的优越性也让国外的优质的精炼深海鱼油的制作工艺和成品效果更加具有优势。

另澳大利亚阿德莱德大学研究人员10月19日发布报告称，没有证据显示，孕妇在怀孕期间补充优质的精炼深海鱼油可以降低患产后抑郁症的风险，或提高新生儿的语言和认知能力。领导这项研究的阿德莱德大学妇幼健康研究所副所长玛利亚·马克里兹说，有关孕妇需要补充优质的精炼深海鱼油的建议广泛存在，营养补充剂行业也成功在市场上推出了产前DHA（一种不饱和脂肪酸，甘肃精炼深海鱼油主要成分）补充剂，并宣称精炼深海鱼油可以使母亲和婴儿的脑功能达到极佳的状态，而他们的研究表明，要求孕妇补充精炼深海鱼油的建议“没有可靠证据”。

国外进口的优质的精炼深海鱼油标准通常比国内的要高，美国、澳大利亚和新西兰是优质的精炼深海鱼油的主产国，由于澳洲的产品质量管理严格，相比之下，澳洲的精炼深海鱼油更受大众的青睐。优质的精炼深海鱼油一般有多种包装，因为各个品牌的含量不尽相同，服用剂量也有差别。甘肃精炼深海鱼油的关键有效成分是 DHA 和 EPA ，含量越高，价格也会越贵。较好的精炼深海鱼油会有特有的香味，呈淡黄色，色泽清纯，明亮，胶囊外表均匀。购买时还要看包装、生产日期、含量及品牌等。

优质的精炼深海鱼油更适合有三高、心脏病、动脉硬化症状的人群，适合老年人以及需要改善记忆力的青少年或者脑力工作者。药补不如食补，优质的精炼深海鱼油虽好，也不是万能的。《中国居民膳食指南》建议一般成年人每天食用水产品40~75克。甘肃精炼深海鱼油不是补充DHA和EPA的唯一途径。想让大脑健康发育可以直接摄入富含DHA和EPA的深海鱼类包括鲑鱼、三文鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鳕鱼、金枪鱼等。