专业的精炼鱼油主要含有丰富的omega-3多不饱和脂肪酸，被称为“血管清道夫”，能辅助调节血压、血脂，能降低动脉硬化发生率，也能降低人体血液中胆固醇和甘油三酯，可防止血管中粥样硬化斑块形成，预防心脑血管疾病。此外DHA对神经传导有重要作用，是维持大脑功能不可缺少的物质，可以增强记忆力、集中注意力与提高理解能力，老年人补充DHA则有助于活跃思维，预防老年痴呆症。

据国外媒体8日报道，美国一项较新研究发现，专业的精炼鱼油有助于保护女性免受乳腺癌之苦。科学家称，那些每天补充精炼鱼油的人，患乳腺癌的风险可降低三分之一。 长期以来人们一直认为专业的精炼鱼油对健康有好处，例如可提高智力，但这是第一次把它与降低乳腺癌风险联系在一起。西雅图佛瑞德·哈奇森癌症研究中心对3.5万名女性进行研究，结果发现那些经常补充精炼鱼油的人，发展成乳腺癌的风险比其他人低32%。该中心的研究人员指出，补充物里所含的欧米加-3脂肪酸，可以降低患一些最常见疾病的风险，例如浸润性导管乳腺癌。

服用专业的精炼鱼油具有降低血压的效果，但是如果此时正在服用降压药物，服用的精炼鱼油数量过高，也有可能会形成低血压。有出血性疾病和出血倾向者禁用专业的精炼鱼油。对鱼和海鲜有过敏症状的人，服用精炼鱼油可能会出现过敏症状，如果出现过敏反应，要立即停止服用精炼鱼油。如果正处于怀孕或哺乳期、面临手术、有出血问题或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用前要咨询医生。肝病患者代谢功能较差，服用前需咨询医生的意见。

我们都知道，精炼鱼油都是采用的深海鱼，主要成分就是不饱和脂肪酸，而北欧进口专业的精炼鱼油之所以会被人称为是好的鱼，主要是因为世界上最有名的四个渔场，其中一个就在那里，虽然说他们的条件是比较好的，但是精炼鱼油好不好，主要还是要看制造专业的精炼鱼油的提取技术，有好的提取技术，才能够生产出好的精炼鱼油。 北欧进口专业的精炼鱼油据说口碑不错，但是说他是好的也不一定，在我们国家现在也有很多品牌的，精炼鱼油品质非常好，根据人体的不同体质情况和个人消费能力可以酌情选择，不管是哪一种专业的精炼鱼油，适合自己的才是好的。